· 

Mengapa Kebanyakan Orang Membeli Selimut Tertimbang

Hype di sekitar selimut tertimbang sangat besar. Tidak yakin mengapa Manfaat selimut tertimbang jauh melampaui kesenangan. Lihat mengapa selimut tertimbang ada di mana-mana dan cari tahu bagaimana selimut itu dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.

 

Kita semua memiliki selimut fuzzy, kaus, atau secangkir teh favorit yang memungkinkan kita untuk meringkuk dan bersantai setelah hari yang panjang.

Anjing cemas Anda mungkin memiliki rompi kompresi yang membantu mereka merasa lebih aman dan puas. Mengapa tidak memilih item kenyamanan tanpa resep yang secara ilmiah terbukti secara alami membuat Anda merasa lebih baik?

 

Selimut tertimbang telah menjadi produk perawatan diri terbaru yang ingin dicoba semua orang. Meskipun mereka lebih sulit didapat pada tahun-tahun terakhir, Anda sekarang dapat menemukan selimut tertimbang di Amazon, Etsy, dan bahkan di toko-toko seperti Target dan Walmart. Selimut yang dipuji ini terbukti bermanfaat bagi kesehatan dan mengurangi stres.

 

Manfaat Selimut Tertimbang

Ada banyak masalah kesehatan dan kondisi kronis yang dapat membantu selimut tertimbang. Menurut Caleb Backe, seorang ahli kesehatan dan kebugaran untuk Maple Holistics,

"Selimut yang tertimbang dapat memberikan tidur yang lebih nyenyak, mengurangi perasaan cemas, dan mengurangi gejala ADHD dan ADD." Studi juga menunjukkan bahwa mereka dapat membantu mereka yang menderita insomnia, PTSD, otak palsy, dan sindrom kaki gelisah.

 

Jadi bagaimana bisa sesuatu yang sederhana seperti selimut yang diisi dengan manik-manik membuat perbedaan? Tekanan tambahan disamakan dengan perasaan pelukan, yang menghibur bagi banyak orang.

"Selimut ini bekerja dengan memberikan tekanan tambahan pada tubuh," kata Backe. Tekanan yang diterapkan pada tubuh ini melepaskan dopamin dan seratonin — dua bahan kimia yang terasa enak yang meningkatkan suasana hati.

 

Itu menambah berat badan juga dapat membantu Anda tidur lebih baik dan lebih lama. "Tujuannya adalah untuk memberi Anda rasa tenang, yang dapat mengurangi stres, serta membantu Anda tetap tertidur sehingga tubuh Anda bisa melalui tahap tidur yang diperlukan untuk memungkinkan Anda bangun tidur sepenuhnya," kata pelatih ilmu tidur bersertifikat. Kata Bill Fish dari Tuck.com.

 

Pedoman Selimut Tertimbang

Para ahli menyarankan Anda mulai dengan selimut yang kira-kira 10 persen dari berat badan Anda. Terlalu banyak kelebihan berat badan, terutama saat Anda tidur, justru bisa membuat Anda merasa terjebak atau dicekik.

"Jika Anda tidak dapat berguling dengan selimut tertimbang dan merasa 'terperangkap', Anda disarankan untuk mencari sesuatu yang sedikit lebih ringan," kata Fish.

 

Fish juga merekomendasikan bahwa, jika Anda memiliki pasangan tidur, Anda masing-masing harus memiliki selimut sendiri. Tidak perlu lagi mengkhawatirkan pasangan Anda yang mencuri selimut di tengah malam!

 

Meskipun selimut tertimbang telah terbukti membantu dengan banyak masalah kesehatan, siapa pun dapat memperoleh manfaat dari menggunakan selimut yang tertimbang.

Apakah Anda menggunakannya sebagai mekanisme mengatasi selama serangan kecemasan atau hanya ingin meringkuk di bawahnya setelah hari yang menegangkan di tempat kerja, itu mungkin hanya trik untuk membantu Anda rileks dan meningkatkan suasana suasana hati Anda.

Baca juga : Kenyamanan Jika Memilih Situs Poker Terpercaya

Baca juga : Situs Poker Online Terpercaya Uang Asli